Things...

Relevance empresa de produtos cosméticos

2010-03-27T11:17:00.001-07:00

Hoje foi lançado um novo site http://www.relevance-portugal.com/ é basicamente um para inscrição como distribuidor da empresa Relevance fundada por portugueses e vende produtos de cosmética.

Nesse site, é possível dar os dados para ser um distribuidor Relevance, e após estares como vendedor/a, podes ganhar comissões desde 34% a 40% pelas tuas vendas.

Por cada distribuidor que fique abaixo de ti ganhas ainda 10% de tudo o que ele vender.

Ou seja, consegues ganhar dinheiro sem vender, no entanto, para ganhar dinheiro a sério convém que também vendas :P

Tenho visto pessoas a conseguirem vários ordenados mínimos a venderem produtos de cosmética Relevance, penso que valha apena experimentar até porque só precisas de comprar o Kit de iniciação que tem um custo de 18€ e não és obrigado a teres vendas mínimas mensais nem qualquer outra obrigação.

Para inscrição na Relevance ou esclarecimento de qualquer dúvida deixa os teus dados no site:

http://www.relevance-portugal.com/

Mais uma página de serviços

2009-11-16T00:23:00.000-08:00

Reagindo às expectativas positivas relativamente ao estado actual da economia portuguesa que está a demorar a acontecer, resolvi atacar diversas áreas especificas na promoção de pessoas que prestam serviços nas mais diversas áreas.

Comecei por criar um serviço novo na internet dedicado a favorecer especificamente os serviços de limpeza. Apesar do elevado número tanto de oferta como de procura ainda necessita muito de evoluir na área da internet.

Para além das grandes empresas com posses para se auto-promover na internet, é completamente impossível para uma empregada doméstica ter o seu espaço que seja visível o suficiente para que seja rentável.

Por estes motivos resolvi criar um espaço muito simples que dá a possibilidade de ser colocado anúncios por particulares e profissionais de limpeza segmentado pelos diversos distritos de Portugal.

Actualmente já se encontram inseridos alguns anúncios, que apesar do número reduzido assumo que num curto espaço de tempo, devido à imensa procura este valor cresça exponencialmente.

Caso conheçam ou procurem empregadas de limpeza na vossa zona, façam-no no site:
http://www.servicosdelimpeza.com/

Consoante o sucesso do site, a evolução de funcionalidades poderá aumentar significativamente pelo que agradeço desde já todo o apoio na promoção desta iniciativa.

Começar a jogar Poker sem gastar dinheiro

2009-11-11T16:30:00.000-08:00

Bem, este post merece especial atenção visto dar dicas muito boas para quem quer jogar Poker sem gastar dinheiro e mesmo assim ter lucros reais!

O ponto de partida pode começar por se jogar no Everest Poker, visto ter mesas sem custos de entrada e, mesmo assim, ganhar prémios em dinheiro.
Logicamente que é um valor reduzido, no entanto, com esse dinheiro é possível posteriormente entrar em mesas com custos de entrada baixos podendo assim subir de patamar e ir ganhando prémios/dinheiro cada vez com maiores dimensões.

A melhor opção ainda é responder a um questionário sobre Poker, e se passarmos ganhamos $50 dolares para serem depositados em qualquer sala de Poker à nossa escolha...

Está tudo muito bem explicado no post: Responde ao quiz Pokerstrategy.com e ganha $50

As respostas para este Quiz podem ser encontradas no endereço: Poker Strategy Answers

Boa sorte a todos ;)

Bookmarks about social networking and Digital Signage

2009-11-02T11:51:00.001-08:00

I realized that I never show in my posts my interest about Digital Signage nor Social Networks, so I'll give you my bookmarks about this two great subjects:

Coz I'm a web developer, I'm doing my own site about digital signage, i'll show you soon!

bestdigitalsignage.info
digitalsignagesoftware.info
solucao-redes-sociais.com
rede-social.org
bestsocialnetwork.net
sistematelevisaocorporativa.com
solucaotelevisaocorporativa.com
tvcorporativa.org
tv-corporativa.com
televisaocorporativa.com
television-corporativa.com
digitalsignageplatforms.com
digitalsignageplatform.com
bestdigitalsignage.net
televisioncorporativa.net
melhor-rede-social.com
livraria-online.net
construcaowebsite.com
one-to-one-solution.com
sistema-comercio-electronico.com
crm-one-to-one.com
e-business-software.org
best-e-commerce-software.com
compras-seguras.com
software-redes-sociais.com
plataforma-redes-sociais.com
plataformaredesocial.com
redesocialonline.com
redesocialtematica.com
redes-sociais-tematicas.com
redesocialfutebol.com
redesocialvinhos.com
redesocial-livros.com
redesocialgolf.com
redesocialyoga.com
redesocialsurf.com
winesocialnetwork.net
surfsocialnetwork.com
booksocialnetwork.net
redesocialbtt.com
yogasocialnetwork.net
yoga-social.com
bttsocial.com
livros-social.com
mountainbikingsocialnetwork.com

PHP renaming filenames within a directory

2009-05-12T00:34:00.000-07:00

This'll be my first post about PHP, i love PHP(!)

Today i'll talk about sanitize all files within a directory, so, this code will:

Replace all spaces by underscores
Lowercase all chars
Remove any non letter or number in filename

<?

/**
* Function to get 'correct' filename
*/
function sanitizeFileName( $filename ) {

    // Replace spaces with underscores
    $filename = str_replace( " ", "_", $filename );

    // Remove non letters, numbers, '-', '_' and dots from filename
    $filename = preg_replace( "/[^aA-zZ0-9\-_\.]+/i", "", $filename );

    // Lower filename string
    $filename = strtolower( $filename );

    return $filename;

}

// Renaming files within a directory

$path = "./path_to_files/";

if ( $handle = opendir( $path ) ) {

    // For each file sanitize it.
    while( false !== ( $file = readdir( $handle ) ) ) {

        // We don't want . and ..
            if( $file != "." and $file != ".." ) {

            $correctFilename = sanitizeFileName( $file );
            // We only want "incorrect" filenames
            if( $file != $correctFilename ) {

                // rename file to his new name
                echo "Renaming $file to $correctFilename";
                rename( $path . $file, $path . $correctFilename );

            }
            else {
                echo "Renaming $file is already normalized";
            }

        }
    }
    closedir($handle);
}

?>

Projecto myPlayfair

2009-04-22T15:53:00.000-07:00

A minha vida anda tão atribulada que pouco tempo tenho para dar continuidade aos blogs, mas, para além da revolta(!) com a cidade do Porto (ou com a sua má gestão, ou boa para os seus gestores :P ) ando às voltas com pequenos projectos(grandes) pessoais que me roubam a maior parte da atenção...

O meu mais recente projecto (myPlayfair) nasceu da evolução do meu conhecimento no mundo das apostas desportivas, apesar dos meus últimos posts se referirem apenas à minha iniciação das apostas garantidas baseadas na contra aposta, tenho também lido e aprendido e feito trading na betfair.

O que é trading? Trading é bastante semelhante à bolsa de valores, compra-se e vende-se o risco das apostas, é um assunto interessante que falarei mais especificamente no meu outro blog das apostas garantidas.

O trading envolve calculos constantes para sabermos quanto dinheiro estamos a ganhar ou perder, para facilitar este processo existem muitas folhas de excel e programas que fazem os calculos por nós. É só necessário colocar os valores que ele diz quanto é que devemos apostar contra ou a favor.

Pois, é tudo muito bonito, no entanto, ao fim de 10 ou 15 jogos a fazer trading é uma verdadeira seca andar a copiar valores dum lado para o outro, minimizar e maximizar janelas, e etc!

O meu mais recente projecto vem mesmo daí, da minha chatisse! Eheh, resolvi desenvolver um novo Add-On para o Firefox (provavelmente depois irei portar para o IE) que faz toda a gestão e calculos automáticamente, só será necessário apostar e em tempo real temos o valor calculado de quanto é que estamos a ganhar ou a perder!

Este projecto vai ser em lingua inglêsa e já tem um blog próprio para ele em:
http://myplayfair.blogspot.com/

Fico a aguardar sugestões do que gostariam de ver nesse addon!

Novo blog apostas garantidas

2009-04-06T18:30:00.000-07:00

Criei um novo blog http://apostasgarantidas.blogspot.com/ para evitar encher este meu blog "pessoal" só com posts sobre apostas.

Daí que os interessados neste assunto deverão aceder ao outro ao blog Apostas garantidas para saber a forma como tenho vindo a implementar o método de contra aposta.

Nesse blog irei dar dicas especificas para cada casa de apostas para que consigam termina-la o mais rapidamente possível!

Neste blog irão continuar todos os outros assuntos que tenho vindo a focar adicionalmente irei escrever uns posts adicionais sobre programação que é na realidade a minha verdadeira paixão ;)

Até ao próximo post!

Betclic - quase limpa esta casa de aposta

2009-04-05T12:54:00.000-07:00

Novidade: Responde ao quiz da PS e ganha $50 para jogar em qualquer sala de Poker!
Para facilitar o processo, tens um link para toda a explicação em: http://poker-easy.blogspot.com/2009/10/responde-ao-quiz-pokerstrategycom-e.html

Link directo para o site do quizz

No blog Poker Strategy quizz answers poderão encontrar as respostas do quiz que vos dará os $50, para caso tenham a vossa estratégia do Poker bem definida e não pretendem aprender nada de novo...

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Bem, a casa betclic já está meia terminada, o jogo correu conforme esperado o resultado foi 4-1 derrota do getafe!

Meia terminada? Então e não ganhaste o dinheiro (20€)?

Não ganhei nem perdi, mas a minha falta de calma levou-me a identificar-me com uma password incorrecta na betclic 5 vezes por isso fiquei com a conta bloqueada até comprovar a minha identidade. (Nojento...)

Para já a situação é a seguinte:
Saldo na betclic era de 20€, saldo na betfair era de 80€, como perdi na betclic e ganhei na betfair (como queria) fiquei com 100€ do lado da betfair e fiquei com 0€ na betclic.

Como perdi na betclic eles vão colocar na minha conta 20€, onde eu vou fazer a minha segunda aposta quando eles libertarem a minha conta.

A esses 20€ vai acontecer exactamente o que aconteceu aos primeiros 20€, vão passar para a betfair e o meu saldo na betfair vai ser de 120€

(Tirando comissões e afins não fico com os 120€ certos, fico com perto de 118€)

Mal limpe esta casa, o link irá figurar no lado direito deste blog para também terem acesso aos 20€!

Como estou praticamente no ponto 0, sem perdas nem ganhos, vou passar para a minha segunda casa de apostas que é a Coral!

Nota: Coloquei todos os posts sobre apostas num novo blog: http://apostasgarantidas.blogspot.com/

Efectuada a primeira aposta

2009-04-05T10:15:00.000-07:00

Bem, o processo de apostas e contra apostas foi iniciado!

Os meus primeiros passos foram:

Primeiro passo:
Criei uma conta no moneybookers.com para poder transaccionar para todas as casas de apostas e transferi do mbnet 100€ para lá.

Segundo passo:
Criei uma conta na betfair e transferi para lá 80€.

Terceiro passo:
Criei uma conta na betclic e transferi para lá 20€, se perder a primeira aposta repõe os 20€.

O que tenho de fazer:
Encontrar um evento improvável de acontecer para que perca na betclic e eles colocarem à minha disponibilidade outros 20€ para perder novamente a favor da betfair.

O que fiz:
Encontrei um evento agradável, o jogo entre Valencia VS Getafe com as seguintes odds na betclic e betfair:

Betclic -- odds de 4.60 para a vitória do Getafe
Betfair -- odds de 4.9 para a não vitória de Getafe

Segundo os meus calculos tenho de apostar na betclic 20€ e contra apostar na betfair com 18.97€
Devido à diferença das odds vou retirar ao bónus 1.98€

Se o getafe perder, eu vou ficar com o saldo positivo de 18.02€
Se o Valencia perder, eu vou ganhar na betclic e não vou ter lucro nenhum! :\ Isto porque a betclic só dá dinheiro se perdermos na primeira aposta...

O jogo já começou e até agora está tudo a meu favor, a ver se isto continua assim! Se ficar a meu favor, ainda hoje irei limpar esta casa com um outro jogo português.

A ver ...

Apostas betfair - a jornada das apostas começou!

2009-04-05T09:25:00.001-07:00

Não sei se expliquei bem no último post sobre as apostas na betfair e restantes casas de apostas, por isso, vou descrever ligeiramente mais sobre como se processa estas apostas que ganhamos garantidamente.

Numa casa de apostas convencional existe a possibilidade de apostar a favor de um determinado acontecimento, vou dar o exemplo dum jogo de futebol:

O F.C. do Porto vai defrontar o Farense e o resultado é um dos seguintes:

O F.C. do Porto Ganha
O F.C. do Porto empata com o Farense
O Farense Ganha

Não há muito que saber, se apostarmos a favor do Farense ganhar, se o jogo ficar empatado ou o Farense perder, perdemos a aposta.

A Betfair implementou um outro tipo de apostas, apostas contra um determinado acontecimento, isto é, para além das apostas a favor descritas em cima é também possível apostar:

O F.C. do Porto não vai ganhar
O jogo não vai ficar empatado
O Farense não vai ganhar

Qual é a vantagem deste tipo de contra apostas?

A vantagem é que numa única aposta podemos reunir dois acontecimentos distintos! Por exemplo, se eu apostar que o jogo não vai ficar empatado estou a apostar simultaneamente que ou o F.C. do Porto ou Farense vão ganhar.

Este tipo de apostas só é possível no Betfair, daí o Betfair ser a base de todo este método de ganhar dinheiro com apostas que sabemos que vamos ganhar de qualquer das formas.

Como é que temos a certeza que vamos ganhar dinheiro e não o perder?

É simples, não se vai perder dinheiro porque para o mesmo jogo/evento vamos fazer sempre duas apostas em simultâneo! Uma na betfair e outra numa outra casa de apostas qualquer (Bwin, betclic, etc)

Em que apostamos que um acontecimento improvavel (com odds altas) aconteça numa casa de apostas e contra apostamos esse mesmo evento contra o que apostamos na casa de apostas. Isto é:

Se apostarmos na casa de apostas que o F.C. do Porto vai ganhar, na betfair vamos apostar que o F.C. do Porto não vai ganhar!

Temos de ter alguma atenção à procura de quotas (odds) semelhantes tanto na casa de apostas como na betfair!

Mas se vamos ganhar dum lado e perder do outro, onde é que ganhamos dinheiro?

Exactamente, os lucros e perdas vão-se anular. No final nem ganhamos nem perdemos nada com as apostas! O dinheiro que iremos ganhar é o dinheiro que as casas de apostas nos dão como incentivo! Por exemplo, a Betclic oferece 20€ a quem efectuar o primeiro deposito de 20€, mas obrigam a jogar para os recebermos! Então, joga-se para se perder! :)

Perdemos na betclic e vamos ganhar na Betfair! (Quem diz betclic diz qualquer outra casa de apostas)

Conclusão

O dinheiro que se ganha, não é proviniente do jogo/evento/aposta em si, mas sim dos incentivos que as casas de apostas oferecem para lá jogarmos!

Esta é uma explicação é demasiado simplicista e não toca em todos os pontos, qualquer dúvida que surja eu respondo nos comentários!

Há medida que vá tendo sucesso em "limpar" os incentivos das casas de apostas eu vou deixando um link para a mesma no lado esquerdo deste blog para que possam ir directamente para a casa de apostas e ganharem um incentivo! (Colocarei o valor do incentivo por baixo do link)

Apostas na betfair e casas de apostas

2009-04-03T16:33:00.000-07:00

Já vi alguma publicidade a sites que incentivam apostas nas casas de apostas e betfair, como qualquer bom português, tenho sempre em mente a velha máxima "Ninguém dá nada a ninguém". Talvez daí nunca ter ligado a este tipo de sites...

No entanto, à pouco tempo atrás, tive um amigo meu que comentou comigo que conseguia ganhar algum dinheiro com o "sistema" de apostas e resolvi pesquisar mais sobre o assunto!

Após a confirmação que se pode ganhar algum dinheiro com este método de apostas resolvi iniciar-me nesta nova iniciativa de saber um pouco mais sobre o que isto envolve, até onde se pode ir e o tempo que pode demorar esta jornada!

Tendo em conta que estou a 0.1% de saber tudo o que pretendo sobre apostas na betfair e casas de apostas, irei partilhar neste blog todas as dúvidas que me possam surgir bem como todas as respostas que possa encontrar! Desta forma quem se estiver a iniciar no processo poderá ter um "amigo" com quem contar :)

Para já, resolvi centrar-me em todas as fontes de informação desde sites, foruns portugueses e estrangeiros, pdfs sobre o assunto!

Como sempre, darei novidades sempre que achar que possa contribuir para facilitar a vida de alguém! Lógico que quando começar a praticar este método irei dar todas as informações do processo!

PS: Estou a acabar de escrever este post e é finalizado o download do primeiro e-book... será bom presságio ?! :P espero mesmo que sim!

Free - Trying iphone apps before buying

2009-04-03T14:42:00.000-07:00

It's kindda normal try something before buying, i think that every piece of software must have some trial period! And all iPhone apps too!

Coz some apps has this trial and some apps don't, there is an app called Installous that permits try every app without paying!
There's so many dumb applications, for god's sake! God bless Appulous.us, hackulo.us and installous.com for their work! :D Now it's possible to prevent lost money in some idiot and worthless iPhone app!

You'll need to have a jailbreaked iphone, you could have all information that you need at their websites!

Hugs, and get them all for free :D And then... buy only the apps that you use! Remember that the developers need to have 'some' cash to continuing having time to make new versions or new apps!

how to earn money on iMob iPhone

2009-03-18T14:30:00.001-07:00

yup, that's my last app on my iPhone, and.. i'm fuckin' addicted! :p

If you don't know iMOB, it's a simple and pretty game where you are like a gangster and have to fight with other mobsters or do some missions to increase your level.

When you donwload for the first time this app, i'll have 30 points of respect (i guess) to deal with "The Don". Paying with your respect to "The Don" you can get money, a henchman or a full energy refill.

I will recomend you to change your respect for money, and then buy as many properties as possible! This properties will give you hourly income, so you every 54 minutes will earn money to invest in weapons to protect you!

When you are with nothing to do at iMOB, find friend codes at iMOB Forum to add in "Friend Code" section! It'll help you fighting in future levels.

Before you start to fighting with other IMobbers to gain quick cash and experience, try to buy some decente quantity of weapons! Then make sure that you view the other IMobber profile and you and him are at same level!

When your level is increased, try to choose Energy very often! As big your energy is, more Jobs or Missions you could do, and make the game easier in future levels.

When you have a big incomming from all of your properties, buy even more weapons and make your life fighting with others! At this time, when your level is going to be upgraded select from the list increasing stamina to fight more often.

So, this tricks to use with your iMOB is kinda simple but will help you a lot if you are a beginer!

You don't need to pay to deal with "The Don", just follow this tips and tricks to play iMOB!

Emagrecer

2009-03-07T11:26:00.000-08:00

Ultimamente ganhei e mantive uma quantidade de quilinhos a mais, penso que os dois factores principais foram ter deixado de fumar e também devido ao meu trabalho obrigar-me a estar sentado todo o dia.

Reagindo a este meu actual problema resolvi tomar as primeiras medidas para emagrecer e voltar ao meu peso 'ideal'.

Sei que é sempre difícil alterar o modo de vida a que estamos habituados, até porque são os habitos que fazem de nós o que somos. Um habito pode ser uma virtude ou o nosso pior pesadelo principalmente quando o hábito passa a ser considerado um vício.

A abordagem que tomei foi sacudir o pó da minha balança e colocar junto dela um calendário para registar o peso todas as manhãs ao acordar.

Pensei também no peso que gostaria de alcançar e identifiquei as situações que estão a contrariar o meu objectivo.

Deste modo consegui obter um ponto de partida consistente e que se auto-incentiva com os resultados.

Vou colocar de lado todas as hipóteses que já me passaram pela cabeça, como por exemplo, deixar de comer(!) e/ou tomar medicação para me ajudar neste processo. Apesar de gostar facilitar a minha vida, prefiro assumir uma postura mais responsável e aprender a controlar os meus hábitos.

Como sem maus hábitos a vida não faz sentido, defini que o Sábado a seguir ao dia 14 de cada mês será o dia da desgraça e será o dia que irei fazer as refeições que mais prazer me dão! Nhamy! :)

Nos restantes dias, limitarei-me a fazer 5 refeições por dia, pequeno Almoço, Meio da manha, Almoço, Lanche, Jantar e Ceia tentando abusar intensivamente de fruta.

Como sempre, irei dar a conhecer aqui como me tenho safado com este método!

Desenvolver para o iPhone

2009-03-02T20:34:00.000-08:00

Já tinha saudades de (tentar) programar numa linguagem nova! Coloquei definitivamente Ruby de lado para abraçar o desenvolvimento para o iPhone!

Ao fim de algumas cabeçadas com o Objective-C, descobri uma framework que possibilita um desenvolvimento muito mais rápido chama-se phoneGap!

O phoneGap é uma ferramenta que permite usar javascript para aceder às funcionalidades internas do iPhone. Actualmente suporta Geo Location, Vibração, Accelerometer e som, ficando ainda pendente o suporte à lista de contactos.

Pelo que tive oportunidade de verificar, o phoneGap utiliza uma UIWebView ficando à partida disponível todo o suporte a javascript. Este suporte é complementado com handlers desenvolvidos em objective-C que através de javscript executam códigos específicos (para vibrar, por exemplo) ou retornam informações necessárias (cordenadas X, Y e Z, por exemplo) .

O phoneGap, para além de permitir correr código remoto (existente num site), permite também correr código localmente. Com esta facilidade evitamos a necessidade de estar permanentemente ligados à web para correr a nossa app.

Existe ainda o IUI que usa CSS3 para emular todo o interface gráfico que o iPhone nos acostumou!

No final de tudo ficamos com uma aplicação passível de ser adicionada à appstore tal como uma aplicação convencional desenvolvida em objective-C!

Se tudo correr bem, os próximos posts eventualmente serão tutoriais sobre iPhone development! So.. keep in touch! :)

Madeira, part 2

2009-03-02T19:54:00.000-08:00

Ao fim de alguns meses, mais uma viagem de negócios à Madeira.

A viagem de avião de hoje tirou todo o meu fascínio por este meio de transporte! Posso dizer que fiquei bastante desagradado com o voo. Aquando da aterragem, quando o chão já está apenas a alguns kms o avião resolveu igualar a minha ultima viagem ao Gerês pelo meio do monte!

Para contrariar o desespero da viagem, nada melhor do que ser bem recebido pelos madeirenses!

Desta vez fiquei alojado no hotel Girassol, não é um hotel 5* mas tem comodidades porreiras. Os quartos são acolhedores e têm umas mesinhas fantásticas para quem anda com o computador atrás :)

Desta vez não deu para passar na discoteca Vespas para sentir a verdadeira noite madeirense, no entanto ficam as recordações da ultima vinda à Madeira, onde tive a oportunidade de passar uma noite bem passada no ponto de referência da noite :)

Para quem nunca cá veio, recomendo a 100% uma ida a esta discoteca!

Para terminar, não poderia deixar de comentar as espetadas típicas da Madeira! SÃO FENOMENAIS! Espero que antes da minha volta para o continente consiga satisfazer esta vontade estupida por uma espetada 'nhamy ;)

Paintball - Dia de brincar às pistolinhas.

2009-02-23T10:28:00.000-08:00

Pela primeira vez fui jogar paintball e é para repetir! Aqui fica o registo da minha posição máscula, intimidativa e bastante séria!! *couf*!

Segue-se a imagem da verdadeira equipa...

Este evento foi realizado através da Megapaintman que têm tudo muito bem estruturado e organizado. Foram 5'* :)

Agora o próximo passo passa pela aquisição dum marcador e mascara porreira para que não existam desculpas para a próxima vez que falhar o alvo *couf* :)

O grande guarda redes

2009-02-13T12:43:00.000-08:00

Pois é, sempre que tocam no meu nome associam sempre ao "rapaz dos computadores" ou ao "geek" e por aí fora.

Sim, tenho mais qualidades!

Brincadeiras à parte, a equipa de futebol da empresa onde trabalho é fantástica! Parece fácil, é tal e qual jogar Playstation!

Vejam a minha VERDADEIRA defesa que impediu a minha equipa duma derrota pior do que a que teve!

Estou a fazer musculação!!

2009-02-12T08:21:00.000-08:00

E pronto, alguém andou a brincar com uma foto minha de há bastante tempo atrás :)

Achei-a engraçada, não muito (*couf*), mas foi o suficiente para a partilhar com o mundo.

Deixar de fumar com Champix

2009-01-12T02:26:00.000-08:00

Ao fim de 10 dias depois de ter começado o tratamento, resolvi parar de fumar 'definitivamente'!

Desde o inicio do tratamento fiz ou deixei de fazer algumas coisas que me arrependo, destacando-se:

Deveria ter pré-estabelecido limites máximos de cigarros a serem fumados por dia.
Não deveria ter mudado de marca de tabaco durante a medicação. (Passei para uma mais barata, o sabor era mais intenso e o prazer aumentou)
Deveria ter imposto locais 'limpos de tabaco', deixar de fumar em casa ou no carro por exemplo.

Apesar de tudo, estou bastante contente com os resultados do Champix. Ao contrário do que li na Internet e dos testemunhos dum amigo meu, não tive qualquer efeito secundário (para já). Acreditem que estava bastante receoso quanto a isso!

De vez em quando, principalmente quando estou rodeado de fumo, a vontade de acender um cigarro é ENORME! Quando isso acontece, penso em algo como:

"Ok, mas só mais logo!"

e deste modo tenho conseguído adiar pegar no cigarro já há 2 dias.

BoA!

Deixar de fumar... concerteza que sim!

2009-01-05T07:19:00.001-08:00

Decidi deixar de fumar dia 2 de Janeiro. Começo a achar incrivel a forma de como estou viciado.
Ainda me recordo (tal como se fosse hoje) das diversas conversas que tive ao longo destes anos do gênero: "Eu não sou viciado em tabaco" "Eu deixo o tabaco assim que me apetecer, só não o deixo porque gosto realmente de fumar."
Agora, Rio-me da minha inocencia!

Porque já não é a primeira vez, desta vez estou a tomar medicação para ajudar neste processo dificilimo, chama-se CHAMPIX.
Existem grandes referências do medicamento, sendo considerado o medicamento com maior taxa de casos de sucesso.
O Champix de grande não é só a nível de casos de sucesso, também tem uma grande lista de efeitos secundários que mete medo a qualquer um, incluindo a mim!

Vou no 4º dia e ainda tenho mais uma semana de tabaco pela frente, tomei a decisão de deixar no 10º dia!

Para já, sinto apenas uma diferença no paladar do cigarro, não conseguindo-o fumar até ao fim.
Para além disso, ando a sonhar com cada coisa mais estupida que sei lá o quê. Se eu for pelo caminho de relatar todos os meus sonhos, o mais provável é ter conversa para dias inteiros. :)

Como isto de deixar de fumar partiu duma aposta, e não havendo motivo algum para eu deixar de fumar (a não ser financeiramente), se eu deixar de fumar, qualquer um conseguirá o mesmo feito!

... se eu deixar de escrever, é porque morri, então convém não seguirem o meu exemplo em tomar Champix!! :D

My first post, as in, "hello world"

2008-04-05T13:28:00.001-07:00

First, i want to say hello to my future readers!